фитнес программы: аэробика

1270–1470 руб..
Рейтинг:
44 оценки

Аэробика — одна из разновидностей фитнеса, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом и темпом выполнения движений. Как правило, включает в себя ходьбу, бег, прыжки, наклоны и танцевальные па. Результат систематических занятий — избавление от одышки, повышение выносливости, тренировка мышц и нормализация пульса. Аэробика применяется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

  • Оздоровительные дисциплины
  • Аэробика, 60мин
    1270 — 1470 руб..
Все услуги

Отзывы

  • оценил на
    написал 4 февраля 2014 в 0:17
    Раньше регулярно ходил на супер пресс к Наталье, и был очень доволен Наталья мастер своего дела Всегда новшества, ходят как девушки, так и парни.Уже на разминке я чувствовал, где находятся мои косые мышцы,нижний и верхний пресс. Решил возобновить… и что я увидел....1.Что силовая аэробика, что супер пресс оказывается у инструктора ничем не отличаются, упражнения абсолютно идентичные и практически не взаимодействуют с прессом. 2. Дикая жара в маленьком зале, ни кондиционеры, ни форточка не отк – показать
    • написал 28 апреля 2014 в 22:56
      Дорогой Дмитрий! Наталья, находится в декретном отпуске и скоро вернётся к нам. Заменяет её Ольга — тренер с большим опытом работы и многолетним стажем (более 15 лет). Её профессионализм подтверждают многочисленные благодарности наших клиентов. Возможно, это не «Ваш тренер». По поводу жары в зале, Вы сами пишите, что там есть окно и кондиционер. Эта проблема решается одним движением руки, её нужно было только озвучить во время тренировки. Дмитрий, спасибо за оставленный отзыв.
      • написал 18 марта 2019 в 19:43
        Даааа, физподготовка у Вас, Дмитрий, сильно хромает...., а мнение о себе как о мастере спорта международного класса)
+1
Похожие фитнес клубы