фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Индиго приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от бокса до дзюдо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость, закаляют волю, развивают уверенность в себе, избавляют от стресса и учат думать наперед. Можно заниматься искусством боя профессионально и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.