Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Индиго приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: выводятся токсины, ускоряются обменные процессы, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару надо привыкать постепенно.