Фитнес-клуб Индиго

Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Индиго неуклонно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается много вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и конкретная последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Lower body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, ЭМС, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, занятия на скалодроме и кроссфит. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Хотите двигаться технично и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вам точно к нам! Мы преподаём сразу несколько стилей: зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, стрип-дэнс и танец живота. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно артистизму.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, занятия для пожилых и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер — это наилучший выбор! Такой специалист может сиюминутно направлять вас в том, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших успехов. Это становится очень важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам необходим особый подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать верно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу лучше подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и возраста плода. А в отношении детских тренировок главное найти не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши сотрудники следят за тем, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с самых малых лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите длительный результат, вам стоит почаще баловать себя таким образом!

Для вас открыт бар и салон красоты.

Занятия в нашем центре доступны по довольно низкой цене! Стоимость годового абонемента — 11800 тыс. руб..

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Индиго. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!